para mães que querem restaurar a rotina do seu bebê com respeito e estratégia
Faça seu bebê dormir melhor e, recupere suas noites — sem deixar chorando sozinho
Um guia prático e respeitoso para ajustar a rotina por faixa etária, reduzir despertares e devolver tempo para você.
Você ama seu bebê — mas está exausta.
Noites quebradas, dias caóticos, conselhos conflitantes, culpa por pensar em você… É difícil equilibrar tudo quando falta sono. Você quer um caminho claro, respeitoso e possível para dormir melhor, sem perder o vínculo — e voltar a cuidar de si, da sua autoestima e do seu relacionamento.
Medo de “estragar” o vínculo ao ajustar a rotina
Acordar inúmeras vezes e não ter energia no dia seguinte
Dúvidas sobre sonecas, regressões, saltos e hora da bruxa
Falta de tempo para autocuidado e para o casal
Pressão de palpites e sensação de solidão
Não é “só um ebook”: é seu roteiro prático para noites mais tranquilas
O Sono Além do Adormecer reúne o essencial sem enrolação: como ajustar a rotina por idade, melhorar sonecas, diminuir despertares e conduzir transições com respeito. Você ainda recebe uma aula exclusiva com a Nathalia explicando como aplicar cada passo na prática — é praticamente um mini curso em formato leve.
- Identificar sinais e janelas de sono por idade
- Organizar o dia: sonecas, horários e rituais simples
- Reduzir despertares e lidar com saltos de desenvolvimento
- Fazer transições (colo → berço, cama compartilhada, etc.)
- Manter a rotina em viagens/saídas, sem estresse
Foi isso que aconteceu quando essas mães decidiram pelo ebook
Veja o que nossas clientes estão dizendo
Para quem não é
Não é para você que...
Procura “fórmula mágica” em 24h
Quer métodos que ignoram o choro e o vínculo
Para quem é?
É para você se…
Quer resultados reais sem “treino de choro”
Busca noites mais tranquilas e tempo para você (autoestima!)
Prefere passo a passo simples e adaptável à sua realidade
Conteúdo 100% original preparado por quem realmente entende!
Um conteúdo completo para você entender a origem e as medidas práticas para fazer o seu bebê dormir a noite inteira.
Aprenda identificar onde dar mais atenção e começar a focar nas dificuldades para melhorar o sono da sua família como um todo. Você será guiada a passar por uma transformação interior, de como você se enxerga como mãe e pai e como se relaciona com seu filho. Uma transformação linda para que seja feliz como mãe.
Aprenda como funciona o sono do seu filho, o ciclo de sono, janela de sono, os estágios de sono leve e profundo, saberá quantas horas de sono o seu filho precisa e qual o tempo acordado ideal para ele, entenderá como funciona os hormônios do sono e do estresse e como equilibrá-los.
Descobrirá todos os fatores amigos do sono e os que não ajudam, aqui você terá uma lista de itens para ajustar no ambiente, no dia a dia e hábitos que irão ajudar na qualidade de sono do seu filho e da família.
Entenderá qual é a forma de manter o ambiente de sono de forma segura, para evitar riscos de sufocamentos e como ter um ambiente de sono que favoreça o sono, aumentando a qualidade deste sono. Entenderá sobre as opções de cama compartilhada e as alternativas para melhorar o sono nestes casos, saberá como fazer a transição da cama compartilhada para o quarto da criança.
Aprenda o que você pode esperar em relação ao sono da criança em cada idade, quantas horas de sono ela consegue fazer sem interrupções e entender o que faz o bebê acordar mesmo tendo capacidade de dormir mais horas de sono.
Entenda o que é importante para ter um momento de adormecer agradável e que não leve horas na tentativa de fazer dormir, que seja gostoso e rápido, saberá sobre a importância dos rituais de sono e exemplos deles para criar o seu.
Entenda o que está acontecendo em cada idade do bebê, desde RN até após os 15 meses, saberá o que muda em relação ao sono, alimentação, estímulos e entenderá o que devemos nos atendar para adequar a rotina em cada idade.
Tenha exemplos de rotina para cada idade e com elas poderá adaptar para a rotina do seu filho, saberá quantas sonecas deve fazer, horário ideal para dormir a noite, horário para as refeições e terá uma lista de atividades adequadas para cada idade.
Os famosos saltos de desenvolvimento, aqui você saberá quais são os saltos de desenvolvimento e picos do crescimento, entenderá em qual idade do bebê acontece cada um deles e o que acontece, e descobrirá o que fazer nestes momentos para que a rotina não se perca.
Tenha um passo a passo bem direto, para conseguir criar a rotina para seu bebê, identificar a janela de sono ideal, encaixar as sonecas e horário de acordar e dormir a noite, é um exercício prático e importantíssimo para o bom resultado.
Agora com toda rotina criada, tudo ajustado, bebê dormindo bem, você aprenderá como manter tudo o que você conquistou, como manter a rotina quando estiverem fora de casa/viajando e terá as orientações de como ajustar a rotina nas transições de sonecas, aqui você tem o caminho para sua criança sempre manter seu sono em dia para sua vida toda.
Para você que sente o desejo que seu filho durma sozinho ou de mudar a forma dele dormir, sem ajuda em ser ninado, aqui te dou o caminho de como conquistar isso de forma gradual, aos poucos, sem choro e estresse, de forma respeitosa, sem pressa.
0–3 meses
previsibilidade gentil, sinais e contenção
4–6 meses
consolidação de sonecas e rituais objetivos
7–15+ meses
ajustes finos, transições e menos despertares
E não para por aqui... esses bônus vai ajudá-la a acelerar os seus resultados!
Bônus 1 - Diário do bebê
Um modelo de diário para anotar as informações importantes em relação à rotina do bebê e orientações de como analisar essas informações para fazer ajustes quando necessário.
R$ 67 DE GRAÇA!
Bônus 2 - Teste de temperamento do bebê
Aprenda como lidar com ele em relação ao sono e seu comportamento..
R$ 67 DE GRAÇA!
Bônus 3 - Agenda da mãe com rotina
Uma agenda semanal para você imprimir e planejar sua semana, ela vem com orientações para você ter excelência no seu dia a dia de mãe com a rotina da casa e ter tempo para se cuidar.
R$ 27 DE GRAÇA!
Bônus 4 - Masterclass como usar o ebook
4 aulas gravadas: Aula 1: O que é essencial para o sono? Aula 2: Como criar uma rotina Aula 3: Como dar conta da vida depois dos filhos Aula 4: A criança cresce e precisamos ajustar a rotina
R$ 67 DE GRAÇA!
Se ainda não te convenceu, conheça essas mães que foram transformadas através do ebook
Está esperando o que para ser a próxima mãe a ter suas noites de sono de volta?
Resumindo a sua transformação
- Ebook “Sono Além do Adormecer” (R$47)
- Aula exclusiva: como aplicar o método (R$67)
- 4 Bônus (diário, temperamento, agenda da mãe) (R$397)
- Acesso imediato, no celular ou computador
- Método humanizado, respeitando o vínculo
de 197,00 por
apenas:
5x de R$ 10,41
ou R$ 47,00 à vista
o preço mais acessível para um material muito completo
E se eu sentir que não é para mim?
Fica tranquila, a Mentoria Rotina e Sono Infantil tem garantia incondicional de 7 dias. Você pode assistir todas as aulas e ter acesso aos bônus exclusivos. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o curso, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.Você receberá de volta cada centavo que pagou.
quem é a especialista do sono
AMANDA BITTENCOURT
Olá, me chamo Amanda Bittencourt, mãe de um casal Alice e Pedro e sou apaixonada por estudar sobre a infância.
Após me tornar mãe, me formei Como Educadora integrativa do sono e Educadora Parental, tenho 3 certificações internacionais nestas áreas e uma bagagem grande de outros cursos voltados para comportamento infantil, inteligência emocional e traumas infantis.
Já ajudei milhares de famílias a dormirem bem e terem uma maternidade mais leve.
Hoje sinto que preciso trazer tudo o que sei e que fez minha maternidade leve e feliz para todas as famílias, por isso, estou aqui, diariamente trabalhando para isso. Conte comigo!
FAQ
Em quanto tempo vejo
resultado?
Depende da idade e consistência, mas muitas mães relatam melhoras nas primeiras semanas. Tudo isso depende de você aplicar o método.
Serve para qualquer idade?
O conteúdo traz rotinas por faixa etária (RN a 15+ meses) e como adaptar.
Tenho pouco tempo. Vou dar
conta?
Sim. O material é direto, com passo a passo e checklists.
E se estiver em cama
compartilhada?
Há capítulo sobre ambiente seguro e transições sem trauma.
Posso comprar de outro país?
Sim, pagamento online e acesso imediato.
Como recebo o ebook?
Após a compra, você recebe o acesso por e-mail, para ler no celular/computador.